2015年11月8日(日)、シュノーケルクリアからヘッドファースト（素潜りの方法）のフォームを教える、スキンダイビング(素潜り)初級コースを開催します！
「スキン上手にダイビング下手なし」という言葉があるように、海遊びの基本がスキンダイビング。
また、「海で自由自在に遊びたい！」「イルカやクジラと一緒に泳ぎたい！」という人にとっても、スキンダイビングは大事なスキルです。
でも、意外ときちんと習ったことがない、習う環境がないというのもスキンダイビング。
初心者もウェルカム。
初級コースでも、多くの方が、講習が終わるころには水底5mまで潜れるようになっていますので、ぜひ参加してみください。
スキンダイビングの基本となるジャックナイフを学ぶ。真っ直ぐ潜るフォームさえ身につければ、効率よく水底に向かっていける
【初級コース】
5ｍの水底を目指そう！
はじめてのスキンダイビング
ダイビング誌にて、おもしろおかしく、そして、わかりやすくスキルを伝えてきた、「スキルアップ寺子屋」の著書であり、オーシャナの編集長である寺山が、スキンダイビングの基本であるジャックナイフ（ヘッドファースト）を伝授！
ロタホールでスキンダイビングをする寺山。フォームを身に付ければ、海の可能性が無限に広がる
3点セットの使い方から、耳抜き、そしてヘッドファーストまで、まずは基本をマスターしたい人にオススメです。
当たり前のようにやっているスノーケルクリアも、意外と正しくできていない人も多いとか
【当日スケジュール目安】 3〜4時間開催（土、日）
12:00〜13:00 ブリーフィング、座学
13:00〜13:15 着替え等準備
13:15〜15:15 プール実習
15:45〜16:15 デブリーフィング、解散*
陸上でフォームをレクチャー。まずは頭で理解することが大事なのだ
※
【講習費】
■初級¥9,800 ※税込
【開催日】
2015年11月8日（日）12:00〜16:00 ※初級
【開催地】
ラックシャトーアスレチッククラブ小金井
東京都小金井市本町6-5-3 シャトー小金井（武蔵小金井駅南口から徒歩3分）
※現地集合となります
【お問合せ・お申込み】
お申し込みは下記のメールアドレスに、以下のフォーマットをコピー＆ペーストしていただき、ご記入の上メールをお送りください。
○お名前（ふりがな）：
○メールアドレス：
○電話番号：
○参加希望日：
※タイトルは「スキンダイビング講習会 参加希望」としてください。
※メールをいただいただけでは、まだ申し込みは完了していません。詳細を返信します。
日程の合わない方、中級以上を希望の方はこちらまで。
★現役フリーダイバーが教える！ スキンダイビング＆ドルフィンスイム講習会【参加者募集】
https://oceana.ne.jp/event/56687
